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夏日吃西瓜,藥物不用抓?優秀的吃瓜群衆連瓜皮都不放過
來源:今日張家港  發布時間:2019-08-12 09:21:51
特别提示:夏日吃西瓜,藥物不用抓?優秀的吃瓜群衆連瓜皮都不放過

都說沒西瓜的夏天是不完整的,你吃西瓜隻吃瓤嗎?你以為西瓜人人都能吃嗎?

夏日吃西瓜,藥物不用抓

西瓜味甘,性寒,入心、胃、膀胱經。有清熱解暑,清涼滋潤,除煩止渴,去火生津,利小便之功效。

中醫五行認為火生土,心火溫煦脾土,而夏季濕氣嚴重,脾被濕困,心火收到壓制宣洩不出,從而導緻心火上炎,煩躁易怒,此時西瓜的寒涼屬性正好洩去心火,給火爆的脾氣降降溫。

該理論同樣可以解釋發熱的病人,當體内熱量釋放不出,頭昏腦漲之時,吃點冰涼的西瓜,頓覺神清氣爽,又有了對抗病魔的動力,難怪西瓜在民間有“天然白虎湯(解熱退燒的經典名方)”之美譽。

優秀的吃瓜群衆連西瓜皮都不放過

中醫把西瓜皮稱之為“西瓜翠衣”,其味甘,性涼,入脾、胃二經,常用來治療口幹口渴、咽喉幹燥疼痛、泌尿系感染、燒燙傷等多種疾病。論清熱解暑、止渴利尿的功效,西瓜皮碾壓西瓜瓤,更适合夏季消暑。另外西瓜瓤的血糖生成指數較高,是糖尿病患者的禁忌。但西瓜翠衣對血糖的影響較小,是糖尿病患者夏季消暑的不錯選擇。

1)西瓜皮煮冰糖——止咳化痰

咽幹咽癢引起的咳嗽,西瓜皮就是天然良藥。将西瓜皮洗淨去除綠皮,保留下來的白肉和冰糖一起炖煮,煮好後連肉帶湯一同服用,對肺熱咳嗽很有幫助。

2)西瓜皮代茶飲——消暑利尿

西瓜皮去掉最外層的綠皮後洗淨切碎,可以直接煮水代茶飲,也可以與金銀花同煮,祛暑降火,還可以與番茄、雞蛋同煮做成湯,消暑利尿。

3)西瓜皮沐手足——溫經散寒

手腳冰涼是身體陽氣不足的表現,尤其是夏天很多人愛吃生冷,就會傷了脾胃導緻脾陽不足,就容易出現怕冷,尤其是手腳冰涼的現象。

夏日沐足方

原料:10克荷葉、10克艾葉、5克花椒、5片生姜、30克西瓜翠衣。

方法:将上述藥材放入适量清水中大火煮開後,再煮15分鐘,然後倒入泡腳盆中,再加入适量涼水,把水溫調到40度左右,就可以泡腳了。

功效:西瓜翠衣有祛除濕氣的作用,再配合上同樣可以祛濕的荷葉,還有溫經散寒的艾葉、花椒和生姜,非常适合脾胃虛弱、手腳冰涼、怕冷的人使用。

(來源:張家港中心醫院)

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